大家都知道堅果的營養價值很高，更重要的是非常好吃，現在有很多專門買堅果的廠家，加工出來的堅果非常美味，所以堅果越來越受到大眾的歡迎，就拿碧根果來說，就是很多朋友比較喜歡吃的一種堅果，那么吃碧根果有什么好處呢？它到底有沒有營養價值呢，答案是肯定的，碧根果有很高的營養價值，下面讓咖啡玉米代理商給我們講解一下碧根果的營養價值。

　　1、碧根果有健腦益智的作用

　　碧根果對于人體的大腦有很好的保養作用，特別適合白領的女性朋友食用。

　　2、碧根果有補腎，補中益氣，潤肌膚、烏須發的作用

　　每公斤碧根果仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。碧根果中含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，并有補腦強身，降低血脂之功效。神經衰弱，失眠者，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補治療。

　　3、碧根果有增加營養的作用

　　碧根果含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，并有補腦強身，降低血脂，補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發之功效。

　　看了以上的介紹，你是不是更想要多吃碧根果了呢，原來碧根果不僅好吃居然還有這么多的營養價值，真是一種不可多得的堅果，大家可以多了解不同堅果的營養價值，多買些堅果在休閑的時間享用，是非常好的一種休閑放松的方式。我公司主要從事咖啡玉米代理，大家如果有這方面需求的歡迎來電咨詢我們。